VPNを使っていると「遅い」「動画が止まる」と感じることがあります。この記事では、初心者でもできるVPN速度改善の方法をわかりやすく解説します。
VPNが遅くなる原因
- サーバーの混雑:人気ロケーションは利用者が集中しやすい。
- 距離の問題:遠い国のサーバーは遅延が増える。
- プロトコルの設定:環境に合わないプロトコルを使っている。
- 回線環境:Wi-Fiの干渉やISPの帯域制御。
速度改善のための5つの方法
1. サーバーを変更する
- 地理的に近い国・都市のサーバーを選ぶ。
- 同じ国でも別サーバーに切り替える(混雑回避)。
2. VPNプロトコルを切り替える
- WireGuard:軽量で高速。
- OpenVPN(UDP):速度重視。
- OpenVPN(TCP):安定性重視。
3. 回線環境を改善する
- Wi-Fiから有線接続に変更。
- 5GHz帯を利用(2.4GHzより干渉が少ない)。
- ルーターを再起動して接続をリセット。
4. バックグラウンド通信を止める
- クラウド同期やOSアップデートを一時停止。
- 不要なアプリの通信を制限。
5. DNSを高速なものに変更
- 1.1.1.1(Cloudflare)や8.8.8.8(Google)を設定。
速度テストで改善効果を確認
- VPN切断時の速度を測定。
- VPN接続時の速度を測定。
- サーバー変更やプロトコル切替後に再測定。
まとめ
VPNの速度を改善するには、サーバー選び・プロトコル切替・回線環境の見直しが効果的です。簡単な設定変更で快適な通信を実現しましょう。

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